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mask_janicebytmuzzio aqui

Um tube

1. Abra seu tube, duplique e feche o original. Capture duas cores de seu tube, colocando a mais escura no Foreground e a mais clara no Background. Forme um gradient Style Linear, Angle 0, Repeat 3, Invert marcado.

2. Abra uma imagem transparente de 700x500 px e aplique a cor clara do gradient. Layer / New Raster Layer e aplique o gradient formado.

3. Layer / Load Save Mask / Load mask from disk e procure a mask_janicebytmuzzio, com Source Luminance, Fit to Layer e Invert Transparency marcados. Layers / Merge Group.

4. Effects / User Defined Filter Emboss 3. Effects / 3D Effects / Drop Shadow conforme segue:

5. Layers / Duplicate. Image / Flip.

6. Abra uma nova layer e aplique o tube. Layers / Merge all.

7. Abra nova layer. Selections / Select all. Selections / Modify / Contract 20. Selections / Invert. Aplique o gradient anterior, modificando o Angle para 45.

8. Effects / 3D Effects / Chisel com Size 10, Transparency marcado.

9. Selections / Select none.  Image / Add Borders 35 px, cor contrastante (usei #00ff00). Selecione com a Magic Wand e aplique com a ferramenta Flood Fill a cor mais clara do gradient. Mantendo a seleção, aplique Effects / Geometric Effects / kew conforme segue:

10. Effects / Texture Effects / Mosaic Glass configurado assim:

11. Effects / User Defined Filter / Emboss 3. Selections / Select none. Image / Add Borders 2 px, cor escura do gradient.

12. Image / Resize 700 px de largura. Adjust / Sharpness / Sharpen.

13. Assine e salve utilizando o JPEG Optimizer.

Outro exemplo: